こんにちは。犬吠埼カヤノです。 私は「毎日歩こう 歩数計Maipo」という歩数計アプリを スマホに入れて、毎日歩いた距離を計測しています。 play.google.com 1月の総歩数はこんなかんじでした。 脂肪1kgを燃焼するのに必要な消費カロリーは約7200kcalらしい…
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