きれいなものを探して歩いてたら1か月で13,791kcal消費してた
こんにちは。犬吠埼カヤノです。
スマホに入れて、毎日歩いた距離を計測しています。
１月の総歩数はこんなかんじでした。
脂肪1kgを燃焼するのに必要な消費カロリーは約7200kcalらしいので、ウォーキングの分だけでも2kgくらい体重落ちてるはずなんですけど、不思議と体重計の示す数値は全く変わっていません。なぜだ。
でも会う人会う人に「なんか健康になったね」って言われるので体にいい影響があるのは間違いなさそうです。
歩くのは心にもいいんですよね。上を見れば空がきれい、足元を見れば波や貝殻がきれい、目をつむっても潮風のにおいや風の音がきれい、この世にはきれいなものしかないんじゃないかって気にさえなってきます。自分の足で歩いて感じる世界は圧倒的に美しい。
せっかくなので、この一か月間で刻んだ、41万8千歩のなかで出会った美しいものたちの写真をいくつかあげておきます。
お散歩はいいぞ。
にほんブログ村会社にいる間、私はずっと怒りたかった。
「お前、なんか牙を抜かれた感じがするよな」
尊敬していた上司の一人に、そう言われたことがあった。
当時の私には何のことだかよくわからなかったけど、
今となっては、きっとこういうことだったんじゃないかと思う。
私はおそらく、本当はずっと怒りたかったのだと。
新卒１年目のゲームプランナー職の社員に対して、「塾」という研修が実施されたことがあった。
プランナー職入社のうち数人に対して突然実施されるそれは、ある課題に対しての分析を行い期日までに資料を仕上げてプレゼンをする、という形式で行われるものだった。
プレゼンの評価は現場のプロジェクトリーダーやディレクタークラスの企画職が行い、評価結果は全社員がアクセスできる場所へ辛辣なコメント付きで毎週更新されていた。
私もその「塾」の研修制度の中に突然インバイトされ、わけもわからず課題を進めていくことになったのだが、正直、あの場で得られたプランナー職としての学びは私にとって皆無だった。
しいて得たものを挙げるなら、１年以上昔のことであるのにこうして鮮明に思い出すことのできる憎悪と怨嗟の感情であろうか。
「役職の高いメンバーが貴重な時間を割いて君たちの課題を見てくれている。その意味を考えろ」と言われた。
しかし塾の課題は会社の利益とは関係なく、若手プランナー個々人の能力を伸ばすために実施されていたものなので、当然巻き込まれた若手も業務が終わった後の時間を使って資料を仕上げることになる。
時間を取られているのは若手だって同じだった。
上長の承諾と事前告知をもって、課題の提出を遅らせた回があった。
不足なく報連相を行ったのに、その回の私の評価にはでかでかと「提出遅れ」とだけ書かれていた。
事前に言っておきながらこの仕打ちか、と思った。
それでも、
「若手プランナーの私たちのために」わざわざ実施してもらっている制度なんだから、と思って感情を押し殺した結果、私はその塾に対しての不信感や疑念を表明することはできなかった。
ほんとはずっと、うるさいな、と思っていたのに。
「自分から役職が上のメンバーに話しかけに行って情報を得ろ」
「素直に話を聞き入れて学べ」
うるさい、全部知ったことか。
ほんとはいつだってそう叫びたくて仕方なかった。
どうして「こうなりたい」とも思えない、
憧れもしてない人の話を聞かなきゃいけないの？
そんな疑念は常にあったけれど、それと同じか、より大きい思いとして
「でも素直に会社が言うことに従って自分を変えないと認めてもらえない、評価されない、評価されない私は存在してはいけない」
って恐れがあったから、疑念にも理不尽さへの怒りにも蓋をして、心を殺して頑張っていた。
最近は
「本当の私は傲慢で、怠惰で、怒りっぽくて、頑固だけど、別にそれでもいいじゃん」
って思っている。
他人から評価されなくたって生きてていいし、幸せになっていい。
そう思えたら、恐れで蓋をしていた怒りが火鍋みたいにゴァッと吹き上がってきた。
頑固で人の話を素直に聞けない自分だって、存在していてよかった。
そういう側面を会社の都合で「悪いもの」にされて、
ありのままの私を捻じ曲げられることへの痛みと怒りがずっとあった。
無視してたけど。
明日、退職前に最後に会社に行って、保険証とかを返してくる。
新卒でこの会社に入ったからこそ、いろいろ心に向き合う機会ももらえたし、本当に一社目がここでよかったなと思っている。
怒りを封じていい人になろうとした結果、怨嗟にまみれた経験も、確かに得られた学びの一つだ。
自分の素直な気持ちを否定して、自分以外の誰かや何かのために取り繕おうとしても絶対に破綻する。
自分はどうありたいのか。どうあれば幸せなのか。
そのことを常に忘れずに考えていよう、と気づかせてもらえたのが、この会社で得られた最大の学びの一つかもしれない。
これからは、いっぱい怒って、いっぱい悲しんで、
それでいっぱい喜んで笑って生きていきたい。
誰かや何かのために、恐れを理由に自分の感情を否定したくない。
恐れと愛の二択になったとき、必ず愛を選びたい。
幸せになってもいいよって自分に言ってあげるということ。
生産性とか優秀さとかってあくまで「状態」にすぎないので、それによって自分が幸せになってはいけないとか、生きていてはいけないみたいに行動を制限する必要はないのです。
自分に対して、どうあれ「幸せに生きてよい」と許可を出してあげることが大切だったんだなと思います。
「人と会って話す」という行為の秘めたるエネルギーの強さをバカにしてはならない
こんばんは。犬吠埼カヤノです。
緊急事態です。
昨日、入社予定のテレビ制作会社の方から
雇用条件通知書をいただいてきました。
しかしそこには、
けっこうなヤバいことが書かれており、
恐らくこのまま入社してしまうと
ほぼ確実に私は過労死に至るという事が判明しました。
ただでさえ病み上がりの心身に過剰な負担はかけられない。
テレビADは激務と聞いて覚悟はしていたものの、
それでも契約書の時点で漂う想像以上の地雷臭に
とても私は耐えきれる自信がない……と考えた結果、
内定辞退せざるを得ないという結論になってしまいました。
つまり、２月より私は無職です。
この結論に至った瞬間、
私は寒い部屋の中でこみあげてくる
吐き気を必死に押し込めるように、
小さく膝を抱えてうずくまる事しか
できませんでした。
しかし今日は、現職の上長の方々と
ランチをする予定がありました。
寒さと絶望と渇きにすくむ体を
何とか奮い立たせ、電車に這うようにして乗り込み、
本当に久しぶりに職場の前に降り立ちました。
すれ違う人たちの中に、見知った顔。
ありがたくも私に気づいて、話しかけてくださる方もいました。
その時、不思議と私の心は軽くなって、緩んだ感じがしました。
その後上長の方々と合流してランチを一緒に食べた際も、
全く緊張や後ろめたさがなかったし、
自分でも困惑するくらいの活力が湧いてきたのを覚えています。
みんなから、エネルギーを、
勇気をもらったんだなと思いました。
久しぶりにみんなに会えて嬉しかった。
その嬉しい気持ちがそのまま、
私の緊張と絶望を解きほぐして楽にしてくれた。
みんなが私の嬉しさを引き出してくれた。
これは一人でずっと部屋にいたら起こりえなかった現象でしょう。
私が本来大好きであった人たちと会って、話したからこそ、
喜びの感情が引き出されて私の視界が明るくなった。
私は一人が好きで、単独行動もほとんど苦にならないのですが、
それでも誰か親しい人と会って話すと、
こんなにも心がはずむのだ、
ということを再確認できたのは大きな収穫でした。
人との対話を舐めたらあかん。
状況は何も変わってないです。
これから内定辞退の連絡入れなきゃいけないし、
2月から無職だし、その先どうやって
生きていくかの目途も立ってないし。
でも、不思議と朝のような
冷たい絶望感は、もうありません。
根拠はないけど、なんとなく、
なんとかなるような気がしている。
その楽観的な視点は、
みんなからもらえた勇気がもとになっている。
普段一人で生きてる方も、
たまには親しい人と会ってみると、
勇気がもらえるかもしれません。
私もこの感覚忘れないようにしたいと思います。
前を向いて生きていこうな。
関係ないけど先日「鬼滅の刃」の禰豆子を描いたので最後に載せておきます。
毎日お散歩するようになって以来すこぶる体調がいい
こんにちは。犬吠埼カヤノです。
10人に仕事のイメージを聞いたら
10人全員が「激務」と答える
テレビADの仕事にそなえ体力をつけるために、
湘南に引っ越してきて以来、
ほぼ毎日江ノ島周辺をお散歩をしています。
toshino-bakeinu.hatenablog.com
湘南に越してきてから、家にいられる日（赤で囲った所）は
— カヤノ👁エモーショナル千手観音 (@toshino_bakeinu) 2020年1月7日
・ほぼ毎日1万〜2万歩（主に坂道を）歩く
・夕方と寝る前にプロテインを水に溶いて飲む
をやってるんですけども
今朝寝坊して、寝起きで慌てて駅までダッシュした時に以前ほど疲れを感じなかったので、明確に変化ありますね。いい傾向です pic.twitter.com/CtITcfW0WM
これを続けるようにしてから、
すこぶる心身の調子がいいです。
会社で毎日デスクワークをしていて、
一日の平均歩数が1000歩未満だった頃に比べると、
- 寝つきが良くなった
- 早起きができるようになった、
睡眠時間が短くても割と平気になった
（前は8時間寝ないと使い物になりませんでした） - クヨクヨ悩みにくくなった
（悩んだら歩く） - ちょっと顔のラインがすっきりした？
などの効果が早くも出てきています。
景色も最高で毎日眺めていても飽きないし、
静かで穏やかな時間の流れる神社にも参拝できるし、
健康にも近づけるので、本当にいい習慣を
取り入れられてきていると思います。
おはようございます。
— カヤノ👁エモーショナル千手観音 (@toshino_bakeinu) 2020年1月8日
日の出と富士山。
今日はいい天気になりそうです。 pic.twitter.com/ZzLwbcp2Pl
日の出直後に江ノ島を歩いたのは初めてですが、いや、絶景。人もほとんどいない。すごいわこれは。 pic.twitter.com/QskPGkJqHP
— カヤノ👁エモーショナル千手観音 (@toshino_bakeinu) 2020年1月8日
朝昼夕と江ノ島を歩いて、だいたいのネコスポットがつかめてきました pic.twitter.com/krerDleLFS
— カヤノ👁エモーショナル千手観音 (@toshino_bakeinu) 2020年1月8日
ただ歩いてるだけで体は健康になるし、
心も幸せになるんだから、いい趣味だよなあ。
これからも続けていきます。
巫女アルバイト（助勤さん）の体験実録マンガを描きました
こんにちは。
犬吠埼カヤノです。
年末年始に神社で、巫女さんとしてお勤めしてきたときの体験を漫画にしました。
↓↓動画形式はこちら↓↓
普段はできない貴重な体験ができました。
声かけてくれた高校時代の後輩を含め、
関わってくださった皆さんにこの場にてお礼申し上げます。
ありがとうございました。
2020年の計画を立てました。
こんばんは。犬吠埼カヤノです。
一年の計は元旦にありということで、
以下のテンプレートをお借りしてTODO的なものを書き出してみました。
＋2020年をどんな年にするか10の質問＋
1.今年、会いたい人を10人教えてください
いない
いないですね！ 人は好きだけど人付き合いは疲れちゃってしんどいので、無理に自分から誰かに会いに行くのはやめようと思いました。まずは誰と会って何言われても傷つかない程度の回復力か防御力を身に付けるのが先です。
人は好きだから友達が欲しいと思ってるし、何か他人の為にできることがあるなら惜しみなく協力したいって思うんだけど。
— カヤノ👁エモーショナル千手観音 (@toshino_bakeinu) 2020年1月2日
でも同時に、私を傷つける言葉を放ってほしくないし、私にあなたの不安を押し付けてこないでほしいって思うから基本人間と関わりたくない。
人は好きです。
人付き合いは嫌い。
2.今年、行きたい場所を10個教えてください
⭐︎稲村ヶ崎温泉
⭐︎箱根の温泉
⭐︎鎌倉で神社巡り
⭐︎長野の熊野皇大神社
茨城の筑波山でパラグライダー体験
新潟の山姥の里
静岡のさわやかで肉を食べる
名古屋の喫茶マウンテンに挑む
北海道で海鮮食べる
沖縄観光
近場から遠くまで、思いつく限り書きました。
海外には今のところそんなに興味がないので日本だけです。⭐︎付けた上4つは特に今年行っときたいですね。他は来年以降でもまあいいかなという感じ。
書きながら思いついたけど、白川郷とかも一度は行ってみたいかもな。今年じゃなくていいけど。
3.今年、欲しいモノを3つ教えてください
トースター
iPhone11
変なTシャツ
実を言うと2年ほどトースターなしで生活していました。でもいい加減カリカリに焼いた食パンが食べたいです。今年こそ買います。
変なTシャツは、今のところ千手観音がプリントされてるやつしか持ってないので、もうちょっと面白くて気にいるやつに出会えたら買いたいです。
4.今年、食べたいモノを3つ教えてください
うまいパンケーキ
うまい黒ビール
うまいかき氷（氷がふわっとしてるやつ）
漠然としていますね。
これらは具体的にどこの場所や店で食べる、とは決めてない系の飲食したいものです。
5.今年、毎日10分やることはなに？
散歩
毎日お散歩をしよう。海辺を歩こう。
心身の健康のためにも。
6.今年、毎週1回やることはなに？
感情の振り返り、または書きたいテーマについて文章をまとめてブログに書く
毎日やることでもないなと思ったので、週に一回振り返りの時間として文章に起こすことにします。
7.今年、毎月1回やることはなに？
Amazon Kindleで本を出版する
ちょっとやんちゃ目標です。
週1の振り返りの時に出てきたネタを広げて、1万-2万字くらいの電子書籍として月1くらいで販売していけたらいいなって思ってます。
8.今年、やらないことを3つ決めよう
・ブログの毎日更新（振り返ることや書きたいことがあるときだけ記事を書く）
・3人以上での飲み会1回につき、2時間以上その場に滞在する事
・1回につき、5分以上TwitterのTLを眺めない
情や惰性で誰かとの付き合いにリソースを割くのはやめようと思いました。
去年のクレカの明細見ると、ちょっと引くほど誰かとの飲み代でお金使ってるんですよね。その結果私の手元に今残ってるもの、何もないんですけどね。一緒に飲みに行ってた同期たちとは、休職に入って以来一度も連絡取ってないです。思い返せばほとんど私から飲みに誘うばかりで、私が誘ってもらったことってほとんどなかったので、まあ寂しいですけどそういうことでしょう。彼らは私が休職に入ったことも知らないんじゃないですかね。
9.今年、捨てるものを3つ決めよう
・同人誌や紙の本
・1年以上着てない服
・1年以上使ってない食器
ほんとはもう何もかも手放して身軽になりたい。
重くてかさばるものからバイバイしていきましょう。
10.来年の自分に聞きたい質問は何ですか？
・1年間、心身ともに健康に過ごせましたか？
・1年間、自分に対して素直な信頼を向けて過ごせましたか？
・一緒にいても苦しまずにすむ誰かと出会うことはできましたか？
具体的に書くと解像度が上がりますね。
今年は「心身ともに健康に」、自分が幸せを感じながら動いていけるように全力を尽くしたいと思います。
どうぞよろしくおねがいします。
あけましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます。犬吠埼カヤノです。
2020年、新しい年が始まりましたね。
この記事が投稿される頃には、
私はおそらく神社でお札の頒布の
お手伝いをしている頃でしょう。
がんばれ新年の私。
お正月なので干支の話でもしようと思います
2020年、今年の干支は、
「庚子（かのえ・ね）」でございます。
干支のなりたち
干支は、
甲・乙・丙・丁…といった、
ものの階級・等級や種類を表すときに
よく用いられる10種類の「十干（じっかん）」と、
ね・うし・とら……でおなじみ、
12種類の「十二支」の組み合わせで成り立ち、
60種類が存在し、60年で一巡します。
（なので、12年周期で十二支が一巡しても、
12年前と今年とでは「干支」は違うんですよ！）
十干に関しては、家の引っ越しや会社に入る時などの
契約書でも目にする機会がありますね。
2020年は十干が「庚（かのえ）」。
十二支が「子（ね）」で、
2つ合わせて干支は「庚子」となるわけです。
元々は東洋思想において、
未来に起こることを占うために生まれたのが
干支の概念。
「十干」と「十二支」の組み合わせから、
今年が世の中的にどんな年になりそうか？
を占うことができます。
「庚」
十干における「庚」は、7番目にあたります。
陰陽五行説
（万物が、木・日・土・金・水の５種類のエネルギーから成り立つとする＆陰と陽の2種類の相反する属性を持つとする思想）
のなかの「金」と結びつきを持ちます。
更に陰-陽では兄たる「陽」の属性を持ち、
「金（かね）の兄（え）」となることから、
「庚」と書いて「かのえ」と読みます。
陰陽五行説においては、
属性同士の相性（順番）がとても大事になってきます。
組み合わせによって、お互いを弱めあったり、
強め合ったりする関係性が生じます。
「子」
十二支における「子」は、
陰陽五行説においては「水」の属性に分類されます。
前述の「庚」が「金」なので、組み合わせとしては
「庚-金」×「子×水」という形になります。
「庚子」はどんな一年になるか？
金と水は、陰陽五行説においては隣同士の属性です。
これは「相生」と言って、相手を強める影響をもたらす、
相性のいい組み合わせです。
鉱石の隙間から水脈が漏れ出てくるように、
まるきり違う分野から助けを得て
いい方向に向かっていくことができます。
新しいことにチャレンジするのにも
適した一年となるでしょう。
皆さんにとって、
挑戦と進化を成し遂げられる一年となりますように。
今年もよろしくお願いいたします！
2019年もお疲れさまでした。
こんにちは。犬吠埼カヤノです。
今年も一年お疲れさまでした。
私は今日の夜19時から、明日1/1の15時まで
神社で巫女さんのバイトをしてきます。
（正確には助勤さんといいます）
なのであんまりゆっくり今年を振り返る時間はとれそうにないのですが、
先日のしいたけ占いの記事で下半期振り返りやったからまあそれでいいかなと。
皆さんにとって、
この一年はどんな年でしたか？
令和元年、新しい時代の一番最初の年。
色んな事がありましたね。
こたつで年越しそばをすする間に、
少し思いをはせてみるのもいいかもしれません。
このブログを読んで下さっている皆様にとって、
新しい年がよいものとなりますよう。
心から祈らせていただきます。
よいお年をお迎えください！
